大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于频繁洗头脱发是误解的问题，于是小编就整理了2个相关介绍频繁洗头脱发是误解的解答，让我们一起看看吧。

1. 经常洗头会更容易脱发吗？
2. 为什么经常洗头的容易脱发，不经常洗头的不脱发？

经常洗头会更容易脱发吗？

经常洗头包括每天洗一次头也不会导致脱发的，因为头发它是有生长周期的，该脱的时候一定会脱掉，生长的时候他就在努力的生长。

所以洗头的时候只要不暴力洗头，也不是处于疾病的状态，那么经常洗头反而有利于头皮的健康，当然如果头发是干性发质，也不建议每天洗头。

为什么经常洗头的容易脱发，不经常洗头的不脱发？

经常洗头，说明头发比较油，或者比较需要维护形象。头发比较油，一般是脂溢性皮炎，导致毛囊堵塞，影响头发营养供给，导致毛发由于缺乏营养而变细、变软，且容易掉。由于头发日渐稀少，头发对头皮的保护作用减弱，头皮正常角质层不断变薄，抵御阳光紫外线破坏的能力也变差，进一步加剧了头皮的炎症和出油程度，也促使患者进一步加大洗头频次，从而形成恶性循环。

要想控制这种发展趋势，需要努力做好以下几点，当然，完全做到很难：

第一，作息方面，要规律作息，充分休息，不熬夜，晚上10点前睡觉最好。

第二，情绪方面，不能过于紧张焦虑。

第三，饮食方面，不能吃辛辣刺激，过油、过甜食物。

第四，运动方面，适量运动，适度运动，方式以轻代谢为主，如散步慢跑游泳。

第五，洗头尽量少用洗发水，能用温清水即可，三天用一次洗发水即可。

第六，避免太阳暴晒，有阳光的日子出门，尽量戴上透气性好的遮阳的帽子。

第七，男女之事要适度。

第八，不要盲目用烟，包括涂抹类的药，其成份大多数都是激素，作用杀敌一千，自损八百。

第九，用缓钝的木梳子梳头，早晚各一次即可，也不可过频。

第十，不与别人做对比，越不关注，越容易减轻心理负担。

以上建议，完全采用很难，但结合实际，采取一些适合自己的去做，会明显改善很多。至于不经常洗头头发掉的少的人，只能讲其发质好，头不油，或者不太注意自己的形象而已。

这个问题可以从另外个角度反推吧。

经常洗头是不是证明头发油性大，几天不洗就看见油油的不好看，头发比较油容易堵头皮毛孔，毛孔呼吸不畅，头发就缺营养，就容易变软脱发。

不经常洗头除去特别邋遢的人外，证明头发不是油性的，而且比较干硬，头发饱满有营养，发根也牢固，不容易脱发。

当然，脱发不脱发大概率受遗传影响，个人体会晚上早点睡觉，坚决不要熬夜，可以缓解脱发。

到此，以上就是小编对于频繁洗头脱发是误解的问题就介绍到这了，希望介绍关于频繁洗头脱发是误解的2点解答对大家有用。